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座り方が大切！瞑想用クッション藁座蒲でメディテーションレッスン。自宅で姿勢や組み方をサポート

24.11.16

瞑想や座禅は、姿勢がとても大切だということはご存知でしょうか。しっかりと深く安定して座り、自然体でリラックスをして、大地に根付いているよう···

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